고혈압 증상 및 원인과 관리하는방법!

>

​ ​ 고혈압은 동맥 혈관 벽에 대항한 혈액의 압력이 수축기 혈압 140mmHg이상 확장기 혈압이 90mmHg이상의 상태에서 한국 성인 4명 중 한명은 고혈압을 앓고 있으며 이는 한국인의 국민 질환으로 불리기도 합니다. 이러한 고혈압의 원인으로는 유전적 요인(가족력)을 비롯하여 나쁜 식습관, 과체중, 운동부족, 흡연, 스트레스 등이 있으며 고혈압의 증상으로는 현기증, 피로감, 두통, 목 뒤 뻣뻣함, 이명증상 등이 있습니다.​​

>

하지만 침묵의 살인자라는 별명이 헛되지 않았는지, 고혈압 환자는 대부분 자가진단이 아닌 신체검사를 통해 고혈압임을 인지하게 되고 뚜렷한 고혈압 증상이 없어 많은 사람이 혈압 수치가 높아도 혈압은 좀 높지만 건강한 편이라고 스스로를 판단합니다. 그러나 고혈압은 대한민국 3대 사망 원인인 암, 뇌졸중, 심장 질환 중의 뇌졸중이나 심장 질환 발병률을 각각 7배, 2배 높였고 각종 합병증의 원인이 되기 위해서, 관리 및 예방이 매우 중요합니다.​​

>

​ 연구 결과에 따르면 운동과 식이 요법으로 혈압 10~20mmHg을 줄일 수 있다고 드러났는데, 혈압이 상당히 근육 운동 없이도 자전거, 도보 등의 유산소 운동을 가볍게 땀이 날 정도에도 충분히 도움이 된다고 합니다. 운동과 함께 꾸준히 섭취할 수 있는 고혈압에 좋은 음식을 복용하는 것도 한 방법입니다.대표적인 식품으로는 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 고혈압, 동맥경화, 심근경색 등 성인병 예방에 탁월한 효과를 갖는 크릴오일이 있습니다.​​

>

크릴 오일은 영양제 중에서도 가장 뜨거운 제품만 신경 쓰고 있으면 고혈압 예방에도 효과가 있다고 합니다. 쿠릴 오일은 크릴 새우로 추출한 오일에 쿠릴에는 인지질, 아스타잔틴, 오메가 3, 각종 미네랄, 아미노산 등 각종 영양 성분이 풍부하며 먼저 말씀 드린 것 이외에 지방의 감소, 뇌 건강 등에 뛰어난 효과를 가지고 많은 분들이 건강 관리를 위해서 찾고 있습니다.​​

>

하지만 현재 시판되고 있는 크릴 오일 중에는 싸구려 중국산 원료를 사용해 제조한 제품을 비롯해 낮은 품질의 제품이 너무 많기 때문에 품질을 꼼꼼히 따져보고 구매하는 것이 좋습니다. s://blog.naver.com/djp1q84/221678634221제품 선택의 참고하는 자료를 첨부하면 읽어 보는 것이 추천합니다. ​ ​

>

​ ★ 인지질 함량 58%-WCS★ 텔레비전 광고에서도 방영된 바 있듯이 쿠릴 오일에서 가장 중요한 것은 인지질 함유량인데요 현재 판매되는 제품 중에는 58%의 제품이 많습니다. 이러한 인지질은 크릴 오일의 핵심성분으로 지방을 녹이는 성질(친유성)과 물에 잘 녹는 성질(친수성)을 동시에 가지고 혈액중의 불필요한 지방을 녹여버리고 지방을 녹인 후에도 물에 잘 녹여 소변 및 땀을 통해 간단히 체외로 배출됩니다.

>

또 이는 우리에게 지방분해주사로 친숙한 PPC주사의 주성분이기도 하고, 다이어터가 크릴오일을 많이 찾는 이유도 바로 이 때문입니다. 즉, 크릴 오일 효과는 인지질에서부터 시작된다고 해도 과언이 아니므로 제품 선택 시 인지질 함량을 정확하게 조사해야 합니다. 그러나 인지질을 확인하는 데 인지질 함량만큼 중요한 것이 1개이며 NMR시험 법에 의한 인지질 함량을 정확히 측정했다는 의미의 WCS표지입니다. 앞서고, 현재로선 58%의 제품이 가장 높다고 아뢰었거니와, 도시에는 63%의 제품도 판매되고 있습니다.그러나 인지질이 63%라면, 녹여서 캡슐화하는 것이 불가능하기 때문에 이는 명백히 허위 사실이 아닐 수 없습니다.​​

>

​ ​ 인지질 63%와 함께 함량을 말도 안 되게 높이고 기재할 수 있는 이유는 현재 국내에 NMR공인 검사를 하고 있는 곳이 없기 때문이다, 예를 들면 모 브랜드에서 인지질 50%의 제품을 58%로 높이고 기재하곴다고 이를 규제하는 방안이 없다는 것입니다. 때문에, 쿠릴 오일의 인지질 함량을 확인할 때는 58%라는 수치와 함께 NMR시험 법을 통해서 인지질 함량을 정확히 측정했다는 의미의 WCS의 표지판도 꼭 봐야죠.​

>

★선상가공-분말화공정★크릴오일 원료인 크릴은 물 밖으로 나오자마자 산패가 시작되므로 수확 즉시 선상에서 분말화시켜야 합니다. 수확한 크릴을 선상에서 분말화하는 것이 바로 선상 가공이지만 대다수 크릴 어선은 선상 가공을 위한 설비가 갖춰지지 않은 실정입니다.전 세계를 통틀어 모두 5척에 불과해때문에 현재 시중에 판매되는 쿠릴 오일의 대부분은 수확한 크릴을 냉동 상태에서 육지로 이동시킨 뒤 해동을 거쳐서 제조하고 있습니다. 이외에도 사료용의 경우, 산패 방지를 위해 방부제 혹은 원가절감을 위해 저렴한 살충제를 사용하고 있지만 가장 좋은 방법이 아닌 만큼 문제가 생길 수밖에 없습니다.​

>

​ ​ 실제로 2014년 호주에서는 사람이 먹는 쿠릴 오일에서 인체 유해 방부제 성분인 “에톡시퀸”이 검출되면서 대규모 리콜 사태가 벌어지기도 했습니다. 따라서 안전을 위해서는 애초에 방부제(혹은 살충제)를 사용할 필요가 없는 선상가공-분말화 공정의 제품을 선택하는 것이 좋습니다.​​​

>

★NCS크릴오일-α화학추출★크릴오일을 비롯한 오일류 제품은 원물을 남김없이 추출하기 위해 헥산, 아세톤 등의 화학용매를 사용하는 경우가 대부분이지만, 현재는 화학용매를 완벽하게 제거하는 기술력이 갖추어져 있지 않으며 완제품에도 소량 또는 다량의 화학성분이 잔류하게 됩니다. 뿐만 아니라 헥산과 같은 화학용매에 장기간 노출될 경우 난소장애 등 각종 부작용의 위험이 따를 수 있다는 연구 결과도 밝혀졌으니 안전을 위해서는 무조건 NCS: No Chemical Solvent-화학용매를 사용하지 않은 제품을 선택하십시오.​

>

이 밖에도 화학 부형제인 하이드록시 프로필 메틸 셀룰로오스(HPMC)의 함유 여부를 반드시 조사하는데, 이는 점착성과 점도를 높이기 위해 캡슐 제품 제조 시 많이 사용되는 화학 부형제이지만 지속적으로 노출될 경우 설사, 적혈구 감소 등의 증상이 유발된다고 알려져 있습니다.​

>

검토하신 품질기준을 바탕으로 시중 제품을 하나하나 비교해 본 결과 품질기준에 완전히 맞는 제품은 더 작은 리얼크릴오일이기 때문에 이 제품을 구매하게 되었습니다.아직 복용 초기이지만 자주 복용하면 고혈압 예방은 물론 건강 관리에도 큰 도움이 될 것 같습니다.