눈에좋은음식으로 안구건조증 해결!

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드라이 아이와는 건조 칠로 PM2.5의 많은 날씨가 자주 발생하는 눈병의 하나이고, 드라이 아이의 상태입니다. 이러한 안구 건조증은 최근, 성별, 연령에 관계 없이 나타나는 병으로 매년 200만명 이상이 안구 건조증으로 병원을 방문하기 있습니다. 심한 경우 안구 표면을 손상시켜 시력에 영향을 줄 수 있기 때문에 초기에는 제대로 관리하는 것이 중요합니다.

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흔히 눈이 붓는 눈에 이물감이 느껴지는 눈이 시리고, 아프고, 사물이 흐릿하게 보이는, 시력감소가 느껴진다. 위 5개 항목은 드라이 아이의 대표적인 증상입니다. 안구건조증 환자의 대부분은 인공눈물 점안으로 불편을 해결하려고 합니다.일시적인 방편으로 눈에 좋은 음식을 섭취하는 등 근본적인 눈 관리를 통해 안구건조 증상을 해결하는 것이 필요합니다. ​

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가장 쉽게 할 수 있는 방법은 일상 속에서 꾸준히 눈에 좋은 음식을 섭취하고 눈 건강을 관리하는 것입니다. 1. 당근-당근은 눈 건강에 좋은 대표적인 식품으로, 야맹증과 안구 건조증에 도움이 되는 비타민 A성분이 다량으로 포함되어 있습니다. 2. 블루베리-블루베리는 노안의 예방에 효과적인 식품으로 주성분인 안토시아닌은 혈액 순환을 돕고 눈의 노화를 억제하는데 도움을 줍니다. 3. 스케일-그는 루테인이 풍부하고 눈 속에 생기는 활성 산소를 제거하고, 시력 보호에 도움을 줍니다. ​

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눈에 좋은 성분 중 특히 눈의 시력을 담당하는 황반의 구성물질인 루테인과 디아잔틴은 체내 합성이 되지 않아 외부적으로 섭취해야 하는 필수성분입니다. 황반의 주변부는 루테인, 황반의 중심부는 지아잔 틴으로 구성되어 있어 눈에 좋은 음식과 함께 이 2성분을 함께 섭취 칠로째의 건강을 관리할 필요가 있습니다.

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상기의 같은 보통의 식품에서도 루테인, 지아잔 틴을 섭취하지만 하루 권장량을 충족하기 어렵고 영양제를 잘 고른 편도 늘고 있습니다. 눈에 좋은 음식으로 녹황색 야채 중 루테인과 지아 장 마틴이 가장 많이 포함된 깻잎의 경우 하루 약 25장을 섭취해야 권장량을 충족할 수 있는 등 현실적으로 섭취의 어려움이 존재합니다. 또 하루 권장량을 넘어 섭취할 경우 일시적으로 얼굴이 노래지등의 부작용이 생각되므로, 권장량에 맞추어 섭취하는 것이 중요합니다. 식약처일 권장량의 20mg의 루테잉지아쟈은티은이 포함된 제품을 선택하고 권장량에 맞추어 섭취하는 것이 가장 바람직합니다. ​​

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제품 선택 시 루테인지아잔틴에 대한 인체 적용 시험 결과를 보유한 제품인지 확인해야 합니다. 루테인과 디아잔틴의 비율보다 린제 적용 시험 결과에서 황반색소 밀도가 증가했는지 여부를 확인하는 것이 중요합니다. ​

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루테인 디아잔틴 외에도 기능성 원료가 포함되어 있는 것이 좋습니다. 안구 건조증과 결막염 등에 도움이 되는 아연과 비타민 A, 백내장에 좋은 비타민 B2, 항산화 성분에 좋은 셀레늄과 비타민 E등 다양한 기능성 원료가 함께 포함되어 있는지 확인하세요. ​

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✔I-Any-Angine-Angin은 특허를 획득한 추출 공법으로 루테인-Angin 성분을 강화하여 추출하였습니다. ✔ 하루 1알로 눈 건강에 좋은 성분을 모두 섭취할 수 있습니다. ​

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눈의 피로와 건조로 인해 많은 분들이 선택하시는 아이가 편안! 높은 재구매율을 보이고 있습니다. 눈 건강, 어린이의 편안한 루테인 아잔틴으로 부드럽게 케어해 줍니다! ​

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