미역묵 만들기 볼까요

박규리의 한방 약초 일기장에 요오코소)~오늘은#제 몸 사용 설명서의 284회 장수에 가특급 미식의 유귀열 요리연구가의 #미역 효능이 가득한 음식비법으로 소개한 가게에서 #미역을 넣어 묵지 않아도 전자레인지를 만든다! #미역묵을 만들어 봅니다.

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생일날 잘 먹는 미역국의 주재료인면서 다이어트나 혈관의 건강, PM2.5의 제거에 바다가 주는 보물의 해조류로 변모했다. 미역으로 무크 만들래? 난생처음들어보는건데 쿠스쿠스에서 맛있는 미역묵시식평보면서 기적에 가깝다고 생각한건!! 우리가 쿠스쿠를 먹을때는 아주 간단한데?보통 집에서 무크를 만드는 과정 자체가 귀찮아서 사기도 힘들잖아요.그런데 미역 낡은 1. 집에 있는 재료로 불 없이 2. 조 건 단 전자 레인지로 한 큐에 할 수 있고, 특히! 주재료가 한국이 몸에 여러 사람과 잘 아는 3. 미역의 점입니다~

Q. 미역 효능 세포를 촉촉하기에 좋은 이유는?1. 세포 보습의 필수 영양소의 마그네슘과 칼슘 같은 미네랄 아주 포실하다도 하고 2. 또 한~2. 바로 이 미역의 미끈거리고 끈적한 독특한 식감을 나타내작용하는 뮤신 성분이 세포의 활기를 주는 힘이 있어서 세포가 건조하는 것을 막고 보습을 촉진하는 효과 뛰어나고, 장수에 도움이 됩니다!

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미역묵 재료는 미역과 물, 녹말, 참기름, 소금을 준비해주세요.

1. 미역 300g을 물에 담근 후 자르고 최소한의 물에 걸어 주는 2. 따뜻한 물 150g을 준비하는 3. 따뜻한 물 150g에다 녹말 가루 100g을 풀어 섞어 주는 4. 믹서에 간 미역 300g을 함께 섞어 주는(여기까지의 비율은 미역 300g:물 150g:전분 100g입니다!)5. 완성된 시트에 랩을 씌우고 전자 레인지에 3분 동안 돌려주세요 6.1차 때 완성된 미욕묵에 참기름 또는 들기름과 소금을 넣어 골고루 섞어 주었다

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정말… 그렇긴 해도 집에서#무크 마련이 힘들기 때문에 이렇게!!#미욕묵 만들기, 전자 레인지, 3+2분 총 5분만 돌리면 탄생하면 내가 가슴 가득 뿌듯합니다!!7. 마지막으로 적당한 용기에 넣어 식힌 다음 먹기 좋은 크기로 썰어 줄 무엇?천연 보습 효과를 가진 젤라틴? 변비직빵에 좋은 음식, 차전자피? 그것을 넣은 듯 탱탱하고 탄력, 쫄깃한 기분입니다.그런데 미역묵에는 이 키워드가 포함되어 있죠?변비에 좋은 음식부터 보습까지!

그리고 상하지않고 완성된 #미역묵 만드는 방법 마지막~~ 실온이나 냉장고에서 무쳐서 미역묵을 먹기좋은 크기로 썰어주시고 양념장까지 올려주면 맛있고 건강에도 좋은 장수요리 미역 효능이 가득한 미역묵 완성입니다.^^

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난생처럼 먹는 미역묵의 맛이 궁금하네요.시식평이야. 둥실둥실하다

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평소 묵어도 그렇고, 거기다가 주재료인 미역효능이 풍부한 뼈 건강, 다이어트, 변비 등 좋은데? 뭔가…미역식감으로 싫어하는 미역묵 분에게 추천하고 싶네요.^^