시흥동필라테스 아주 특별한 하안동 헬스장♬ ­

요즘 친구들만 만났다하면,제가 하고 있는 시흥동필라테스 얘기하기 바뻐요.운동의 ‘운’만 들어도 소름끼쳐했던 제가이렇게나 운동에 푹 빠져버릴 줄은친구들도 상상 못했다고하지만..저도 몰랐거든요 ^^;;​

>

​워낙 남자친구는 하안동 헬스장 G7워크아웃을 다니고 있었는데요.(우리는 풋풋한 2개월 된 커플..헤헤 ♡)저를 만나면서부터 운동에 소홀하게 되었다고 하더라구요.뭔가 남친의 취미를 막는거 같고,저도 꾸준히 자기관리를 하는 남자친구님 앞에서 괜히초라해지는 것만 같아서 그러면 같이 운동을 해보자고 했죠 ~그래서 방문했던 지세븐 !​와아.. 소문으로 듣던 것보다 훨씬 더어마어마했던 하안동 헬스장이였어요.크기도 엄청 크고, 첫 인상에 강하게 박혀버렸어요 후 ~​

>

​여기는 스피닝수업도 있고, 개인 pt도 엄청 능력있으면서시흥동에 필라테스까지 있다더라구요.근데 저는 무릎이 양해서 pt는 차마 못하겠다 싶어서그럼 나는 요가를 해보겠다고 해서 상담을 받았거든요 !​

>

>

​근데 남자친구도 적극적으로 여기서하는 시흥동필라테스는강력 추천에 찬성이라는거에요 ~알고보니 일단 여성전용이라서 누가 힐끔거릴 일은 없겠다 하는안도하는 마음이 있었다고 하구요.무엇보다 무릎이 안좋으니까,괜히 어중이떠중이 흉내내기 식의 요가원에 갔다가 더 다칠수도 있다면서G세븐은 우리나라에서 top3안에 드는 전통요가 강사분들이계신 거라 더 전문적이고 안전할 거라고 생각했다더군요 ~역시 나 생각해주는건 쟈기뿐 – ♡​필라테스 스튜디오에 커텐도 두껍게 쳐져있어서정말 회원들이랑 저, 그리고 선생님에게만 집중할 수 있어서방해받지 않을 수 있어서 너무 좋더라구요 ^^​

>

>

​그리고 추천해주셨던 시흥동에서 필라테스 수업을 들었어요.​물론 초반에는 이지라는 수업으로 탄탄히 코어를 잡아가봤구요 ~지금은 나름 중상으로 필라 수업을 듣고있어요 !팔다리의 유연성도 증가시켜주고,평소 잘 쓰지 않는 허리부분의 작은 근육들도 강화되는 수업인데요.확실히 서서 일하는 직업이다보니까,서서히 좋아지는게 느껴지더라구요 ^^일하고 난 다음의 피로감도 줄었어요 너무 행복합니당 ‘-‘​

>

>

>

​제가 다니는 하안동 헬스장에는 스피닝 수업도 있구요 ~​

>

>

>

​그 외에 앉아서 반신욕을 할 수 있는 공간이라던지,배고플때 샐러드나 프로틴 음료같은 것을 먹을 수 있는카페 공간도 있어요 ~​

>

>

>

​남친도 개인 pt를 받는 공간이 따로 있어서남들에게 구경받는 원숭이 신세가 아니라 좋다더라구요.​

>

>

​트레이너 샘도 너무 유능하셔서단번에 오빠 5키로 감량하고 지금은 벌크업에 집중하고 있어요 ^^​

>