키와노멜론 효능 (kiwano melon) 뿔난오이 ❓

뿔난 오이라고도 불리는 키와노 멜론. 자칫 바깥 가시에 손을 베일 수도 있다고 하는데 그만큼 위험하면서도 몸에 도움이 된다는 과일로 알려져 있습니다. 껍질을 벗기면 부드러운 과육과 오이씨 같은 씨앗을 볼 수 있는데, 키위와 오이, 바나나가 섞여 있는 듯한 맛이 있습니다. 특히 키와노 멜론은 칼라하리 사막과 캘리포니아, 뉴질랜드 등에 많이 재배되고 있지만 국내에서도 재배가 조금씩 이뤄지고 있다고 합니다. 반을 잘라서 숟가락으로 떠서 먹는 것이 일반적인 방법이랍니다.

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키와노 멜론 효능 키와노 멜론은 산미를 띠고 있습니다만, 구연산 성분이 풍부한 과일이라고 할 수 있습니다. 시트르산 성분은 소화에 도움을 주고 식욕을 돋우는 산미를 느끼게 하는 성분입니다. 그러니까 평소에 식욕이 없거나 식욕이 없는 분이라면, 키와노 멜론을 드셔 보는 것은 어떨까요?

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동아일보, 스포츠동아가 국내 최대 골프 부킹서비스업체 XGOLF와 다음 달 15일까지 2020 소비자 만족 10대 골프장을 선정한다. 박광성 전남대 비뇨의학과 교수(60 사진)가 아시아 의사로는 처음으로 국제성의학회(ISSM) 사무총장에 선출됐다. 선생님은 자신의 모든 것을 던져가며 한국의 여성운동을 출발시켰던 분입니다. 대한제국 공식 문서에서 보기 드문 단아한 한글을 공유하기 위해 재민체를 만들었습니다. 2020년 노벨 물리학상은 우주에서 가장 극적이고 낭만적인 현상으로 꼽히는 블랙홀 연구자 3명에게 돌아갔다. 김공춘 국가무형문화재 제67호 탕건장 명예보유자(사진)가 3일 노환으로 별세했다.

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키와노 멜론은 80%이상이 수분으로 가득한데 체중 조절을 하고 있는 분은 다이어트에 도움을 받을 수 있습니다. 소량을 섭취해도 포만감을 주고 영양도 풍부해 식이섬유가 풍부해 변비 예방에도 도움을 줍니다. 그러나 과다 섭취하면 오히려 설사를 유발할 수 있으므로 참고해 주십시오.

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비타민E 성분이 들어 있는 키와노 멜론은 강력한 항산화 작용으로 신경과 혈관에 건강을 유지하고 이뇨 작용을 하므로 체내 독소를 체외로 배출시키는 효과가 있습니다. 특히 심혈관 질환에도 도움이 되는 키와노멜론은 나트륨 수치를 적정 수치로 유지해 나트륨 배출과 혈압 수치를 낮춰 준다고도 알려져 있습니다.

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뇌출혈로 쓰러진 뒤 투병 중인 소설가 이외수(74)의 근황이 전해졌다. *만보에는 책 속에 만 가지 보물(萬寶)이 있다는 뜻과 한가롭게 슬슬 걷는 것(漫步)처럼 책을 읽는다는 의미가 담겨 있다. 현대인들은 대부분 만성적인 업무 스트레스와 휴식 부족을 호소한다. 정의가 무엇인지에 그토록 높은 관심이 쏠렸으니, 각 개인에게 정의가 작동하도록 만드는 양심에 관심이 가는 것도 당연하다. 벼 베기, 콩 타작으로 모두가 분주한 가운데 가을이 무르익어간다.