운동

하동군드림스타트에서 주문주신 버스대절 도시락 / 순천 광양 여수 수제도시락 & 과일도시락 전문점 수테이블 .

안녕하세요~수테이블 입니다~하동에서 보성으로 아이들과 함께여행가신다며몇주전에 전화주셔서 상의하고 예약해주셨어요~~ > 국내산 앞다리살로 조리하는거 이젠 다 아시죠,,?? ㅎㅎ오징어도 아낌없이 오징어살 넣어드렸어요~~ ㅎㅎ가격이 너무 후덜덜해요.. 오징어가 많이 잡혀서..가격 좀 내려주면 좋을텐데 말이죠…ㅠㅠ ;;저희 업체는 조미료를 넣지 않고 조리합니다~드셔보신 분들이 더 잘 아세요..ㅎ조미료없는 집밥도시락이라고.. ^^ > 수량이 많다보니 사진 찍을 시간도 없엇어요..ㅠㅠ마지막에 밥 넣어드리다.. 찍혔네요.. ㅎㅎ ;; > 차례대로 …

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뱃살빼기 – 다이어트 자전거 타면 쉽게 빠질까요? .

안녕하십니까! 잡종블로거 하수구입니다. 결혼한 유부남들은 “살”에 대해서 이렇게 이야기합니다.결혼하면 무조건 살찐다.하지만 저는 그렇게 생각이 안 들어있죠.왜 결혼하면 살이 찐다고 말하지?괜히 뱃살 나온 사람들이 하는 누구나 이야기하는 그런 변명 아닐까?하지만!?제가 직접 결혼해보고 느껴보니 살찌는 게 맞아요…흑흑현실을 부정할 수 없습니다.솔로 생활 시 밥 먹기 싫고 귀찮으면 그냥 배가 조금 고프더라도 참고 넘기고 했는데지금은 아내가 먹거나 간식 사다 두면 그걸 또 못 …

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시흥동필라테스 아주 특별한 하안동 헬스장♬ ­

요즘 친구들만 만났다하면,제가 하고 있는 시흥동필라테스 얘기하기 바뻐요.운동의 ‘운’만 들어도 소름끼쳐했던 제가이렇게나 운동에 푹 빠져버릴 줄은친구들도 상상 못했다고하지만..저도 몰랐거든요 ^^;;​ > ​워낙 남자친구는 하안동 헬스장 G7워크아웃을 다니고 있었는데요.(우리는 풋풋한 2개월 된 커플..헤헤 ♡)저를 만나면서부터 운동에 소홀하게 되었다고 하더라구요.뭔가 남친의 취미를 막는거 같고,저도 꾸준히 자기관리를 하는 남자친구님 앞에서 괜히초라해지는 것만 같아서 그러면 같이 운동을 해보자고 했죠 …

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대전전지역 어디든 차량 딜리버리 ~~ 대전에서 가장 저렴한 렌트카 싸다 싸 ! ­

010.2222.8480렌트를 어디서 할까 고민중이신 분들 모두 안녕하세요 !대전 1등 렌트카신차량위주 업체, 대전에서 가장 싼 렌트카 형제렌트카입니다 ~~~ 최상위급 차량을 거품없는 가격으로 렌트카를 만나보세요 !만 21세 이상 누구나 이용가능하시고충분한 옵션에 보유차량 대다수가 신차랍니다 ㅎㅎ 주렌트, 월렌트,장기렌트도 가능합니당 항상 고객이 가족이다 생각하여 진심으로 대해드리고있으니고객님들 편할때 상담 & 예약문의 환영입니당 정기적인 차량관리 !거품없는 가격 !충분한 옵션 !찾아가는 서비스 …

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국내프리다이빙 레벨2 자격증 수심트레이닝 교육 .

안녕하세요. 한국의 프리다이빙 교육단체 팬입니다.프리다이빙 레벨2 교육을 받기 위해 수심 트레이닝을 다녀왔습니다! > 한국 프리다이빙을 시작해 레벨2 자격에 도전하는 팬들!!역시 노력은 배신하지 않는 법~ 처음과는 달라진 모습으로 프리다이빙을 즐길 수 있는 실력까지 탄탄!! > 다같이 전신 스트레칭을 했어요.- 오늘은 수심훈련 중심으로 하기 때문에 훈련시간에 더 집중하면서 온몸의 휴식을 유지할 수 있도록 스트레칭을 해줍니다.친절한 김상배 트레이너의 …

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여자 여름샌들 추천 키높이 빵빵 알도 쿠션샌들 자렐라! ­

> ​​​​​​​​​​​​ > ​안녕하세요, 해피라이프스타일러 카라쥬 입니다. ​오늘 여자 여름 샌들 추천 아이템은 키높이, 편안함, 예쁨을 두루 갖춘 쿠션샌들이에요. ​알도 샌들 중에 시그니처 아이템인 알도 자렐라 라는 샌들인데 쿠션샌들이라 좀 투박한 것 아닐까 싶었는데 핑키핑키한 드레스랑도 잘 어울려서 반함 ♥​​​​​​​​​ > ​​ > ​​ > ​알도는 캐나다 패션 슈즈 브랜드에요. 강남역, 가로수길, 여의도 IFC몰, 스타필드 …

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여아 샌들 그렌데네 키즈 봄부터 신키기 딱 좋네요

봄바람이 코로 들어간 요즘한 번 콧바람이 들고나면 수시로 계속 넣어줘야 한다더니..​요즘 제가 딱 그렇고요 ㅋㅋ​아이도 봄이되니 예쁜 옷 많이 입힐 수 있어서 정말 좋은데,그렇다보니 예쁜 봄옷에 맞는 신발도 필요하더라고요!​긴긴 겨울동안 털달린 부츠, 발목까지 올라오는 따뜻한 신발들만 신키다보니봄이 되서 신킬 수 있는 여아 샌들들 왜이리 예쁜지요! > 이미 여아 샌들은 물론 아이들 신발로 유명한미니멜리사에서 새롭게 출시한 …

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프랑스 파리 운동시간 제한 조치…오전10시부터 오후7시사이 금지

파리시&파리경찰청, 운동시간 제한 조치 발표​ > > 파리시와 파리경찰청은 이동제한조치의 강화 필요성에 따라 4.8.(수)부터 이동제한의 예외적 허용 사유인 개인운동목적의 외출은 오전10시부터 오후7시 사이에 금지된다고 아래와 같이 보도자료를 통해 발표하였습니다. 우리 국민여러분께서는 해당 조치를 참고하여 이동시 불이익을 받지 않도록 각별히 유의하여 주시기 바랍니다. ​다만, Emmanuel Grégoire 파리 부시장은 공식브리핑을 통해 이번 조치는 반려견과의 산책이나 가족과의 짧은 …

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간에 좋은 음식 예방차원에서!

> 우리몸의 제2의 화학공장 간에 대해서 알아보겠습니다.간에 이상이 생기면 위나 장처럼 바로 티나지 않고 증상을 알았을때 이미 되돌리기 쉽지 않은 상황이 오는데요,​그래소 오늘은 간을 평소에 예방할수 있는 간에 좋은 음식에 대해서 알아보는 시간을 갖겠습니다.​​​​ > 간 질환이 생기면 인생에 있어서 크나큰 오점이 발생될 수 있습니다.내 몸이 잘못되고 하던일도 놓아야 할 수 있고, 삶의 질이 떨어지기 …

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슬개골운동 밸런스쿠션으로 강아지허벅지근육 만들어요 .

> 상당수의 작은 개들이 겪는 만성 질환입니다슬개골 형성증!! 줄여서 슬개골, 슬개골이라고 부르는 바로 그것+비누는 홈케어 중 하나의 방법으로 밸런스쿠션을 활용하기로 했습니다.슬개골 운동에 도움이 된다는 말을 들었기 때문입니다.밸런스쿠션이 어떻게 슬개골 운동에 도움이 되냐면 균형을 잡기 위해 슬개골을 비롯해 뒷다리에 힘을 주고 있기 때문이라고 합니다.그럼, 강아지 허벅지 근육이 팡팡!!!!!! 밸런스쿠션에 대해서는 들어본 적 있어요?저는 이번에 처음 알았어요.저처럼 …

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